大敵☆冷え性の巻

最近、手先足先の冷え性が酷くなってます。
何回か冷え性対策をしてきましたが、やっぱり怠ると体は素直に逆戻り。。。

冷えから体を守る為の服装は

まず「足」
スカートなら下にタイツとかレギンス、レッグウォーマーなどで保温、ヒールの高い靴は血行の妨げになりやすいのでNG

次に「お腹」
はらまき、、、とまでは行かないにせよ冷え性にとってお腹を出すのは自殺行為。普通に服をきてもまだ寒かったら貼るタイプのホッカイロを貼るのもいいかも。

最後は「首」
首は以外と盲点です。
マフラーやタートルネックの服などで首もとをがっちりガードしましょう☆

さぁ、これで極寒の地だって大丈夫！
寒さ対策はポイントを抑えて乗り切りましょう！

・・・・なにこれ。なに教室？